Blog4. Herz-Chakra: Herzöffnung und Liebe
Bei dieser Übung aktiviere ich mein Herz-Chakra: Das Herz-Chakra ist mein Zentrum der Liebe und Herzensfreude. Wenn mein Herz-Chakra geöffnet ist, fällt es mir leichter, das Leben in Freude und Hingabe anzunehmen. Ein sensitives mitfühlendes Herz ist auch für geistiges Heilen und Channeling wichtig. Ich brauche nicht auf mein Glück zu warten. Dem Körper ist es egal, warum ich mich freue ... Mit dieser Übung kann ich wunderbar mein Herz öffnen und mich einfach vor Freude "kaputt lachen". Die Öffnung des Herz-Chakras ist mein Schlüssel für Harmonie, Freude und Erfüllung im Leben.
Die Öffnung des Herz-Chakras lernst du in der Yowea Ausbildung zum Channel Medium.
Mit dieser Übungen aktiviere ich mein Herz-Chakra.
Ich brauche dann keinen äußeren Grund zur Freude, weil ich von innen her fröhlich bin. Und das steckt an. Durch die Herzöffnung steigere ich meine Kundalini, das hilft mir bei der Entfaltung meiner medialen Fähigkeiten.
Für diese Übungen brauche ich jeden Tag nur wenige Minuten. Nach 4 Wochen weiß mein Körper genau, wie sich bedingungslose Freude anfühlt. Dieses Gefühl kann ich jederzeit im Alltag über mein Körperbewusstsein abrufen.
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Ich konzentriere mich auf die Fußsohlen und die Verbindung zur Erde.
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Ich lege meine Hände auf den Brustkorb, dehne sie etwas auseinander und stelle mir vor, wie ich mit den Händen mein Herz-Chakra öffne.
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Dabei stelle ich mir etwas ganz Tolles vor, was sich unendlich vermehren kann.
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Vielleicht ist es ein Lottogewinn... noch einer und noch einer und noch viele Lottogewinne...
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Bis in die Unendlichkeit hinein.
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Mit jedem Lottogewinn öffne ich mit den Händen mein Herz-Chakra mehr und mehr...
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Ich bekomme das Gefühl grenzenloser Freude.
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Bei jeder Lottogewinn-Idee öffne ich das Herz-Chakra noch mehr...
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Solange bis ich mit den Armen an meine körperliche Grenze komme.
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Meine Arme sind weit ausgedehnt, das gibt die Spannung.
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Bei jeder weiteren Herzöffnung mache ich ein tonloses kräftiges „Ha“.
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Sobald ich das Maximum der Herzöffnung erreiche, spanne ich nicht nur die Arme, sondern auch die Wirbelsäule an.
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Nun pumpe ich über meine Wirbelsäule so viel Lebensenergie wie möglich aus der Erde nach oben in mein Herz-Chakra.
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Ich drücke meine unbändige Freude aus durch ein lautes "Haaaa".
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Der Sinn der Übung ist, die Erdenergie über die Wirbelsäule in mein Herz-Chakra hoch zu pumpen.
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Dabei steigere ich die Kundalini Energie und leite sie hoch.
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Diese Übung ist ein genialer Schlüssel zur Freude, wenn ich mal zu vernünftig bin.
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Jetzt fühle ich mich befreit und kann meinem Herzen vertrauen.