4. Herz-Chakra: Herzöffnung und Liebe

4. Das vierte Chakra: Herzöffnung

Bei dieser Übung aktivierst du dein Herz-Chakra: Das Herz-Chakra ist dein Zentrum der Liebe und Herzensfreude. Wenn dein Herz-Chakra geöffnet ist, fällt es dir leichter, das Leben in Freude und Hingabe zu meistern. Auch für geistiges Heilen und Channeling ist ein sensitives und mitfühlendes Herz wichtig. Du brauchst nicht auf dein Glück zu warten. Dem Körper ist es egal, warum du dich freust ... mit dieser Übung kannst du wunderbar dein Herz öffnen und dich einfach vor Freude "kaputt lachen". Die Öffnung des Herz-Chakras ist dein Schlüssel für Harmonie, Freude und Erfüllung im Leben. 

Die Öffnung des Herz-Chakras lernst du in der Yowea Ausbildung Professional Channeling.

Details von Modul 1 der Ausbildung Professional Channeling siehe hier:

Zur Übung

  1. Spüre die Fußsohlen und die Verbindung zur Erde.
  2. Lege die Hände auf den Brustkorb und stelle dir vor, wie du mit den Händen dein Herzchakra öffnest.
  3. Stelle dir dabei etwas ganz Tolles vor, was sich unendlich vermehren kann.
  4. Vielleicht ist es ein Lottogewinn... noch einer und noch einer und noch viele Lottogewinne...
  5. Bis in die Unendlichkeit hinein.
  6. Mit jedem Lottogewinn öffnest du mit den Händen dein Herzchakra mehr und mehr...
  7. Du bekommst das Gefühl grenzenloser Freude.
  8. Öffne bei jeder Lottogewinn-Idee das Herzchakra noch mehr...
  9. Solange bis du mit den Armen an deine körperliche Grenze kommst. 
  10. Die Hände sind weit ausgedehnt und deine Arme bleibem am Körper, das gibt die Spannung.
  11. Begleite jeden weiteren Schritt der Herzöffnung mit einem tonloses kräftiges „Ha“.
  12. Sobald du das Maximum der Herzöffnung erreichst, spannen die Arme und auch die Wirbelsäule an.
  13. Pumpe nun mit deinem Körper soviel  Lebensenergie wie möglich aus der Erde nach oben in dein Herzchakra.
  14. Drücke deine unbändige Freude aus durch ein lautes "Haaaa". 
  15. Der Sinn der Übung ist, die Erdenergie über den Rücken in das Herzchakra hoch zu pumpen.
  16. Dabei steigert sich die Herzensenerguie und die Kundalini Energie wird aktiviert und hochgeleitet.
  17. Diese Übung ist ein guter Schlüssel zur Freude, wenn di zu vernünftig bist.
  18. Danach fühlst du dich befreit, kannst lachen und deinem Herzen vertrauen.
  19. Du brauchst dann keinen äußeren Grund zur Freude, weil du von innen her fröhlich bist.
  20. Und das steckt an.